提到酸奶，我们也是经常会吃的，它可是最美味的食物之一，不仅是吃起来酸酸甜甜的，口感特别好吃，里面的营养成分也是特别丰富了，那你觉得炒酸奶好不好呢？据我所知，这个炒酸奶也是可以吃的，不过一次性吃太多，也不要吃过于油腻的食物，平时多吃一些蛋白质含量高的，像牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉，同时注意补充维生素C，多吃蔬菜和水果，这样对身体更有好处，除此之外，我们还可以把它加上些香蕉段，搅拌成水果泥，放在冰箱里冷冻一晚上，吃起来口感也是特别好哦！
